NO TODO ES DE COLOR DE ROSA. MI RETO LIFE (II PARTE)

Hace unos meses os contaba que empezaba un reto en Life E-Fitness House, con entrenamiento mediante electroestimulación, nutricionista, coach (trabajo con psicóloga) y fisioterapia. Durante estos meses habéis podido ir viendo lo que hago en redes sociales, pero no es todo de color de rosa, ni mucho menos. Iba a haber caída, estaba claro, lo sabíamos todos, y así fue. Os lo cuento ya. Y si no sabéis de qué hablo, podéis echar un vistazo antes AQUÍ.

Soy una persona de blanco o negro, mis amigas me llamaban niña tobogán porque o todo me parece fantástico y fenomenal, o una mierda (perdón). Tengo la capacidad de coger las cosas nuevas con excesiva ilusión. Cuando algo sale bien me declaro la persona con más suerte de la tierra, no ando, bailo, y la vida es de color de rosa con purpurina fina y de acabado plateado. En esos momentos soy consciente de que no va a durar para siempre, tan sólo horas, conociéndome puede que incluso minutos, así que intento disfrutarlo.

En el otro extremo, cuando algo me sale mal, todo es drama. El fin del mundo llega, no quiero peinarme, ya no hay salida que valga… Todo ese tipo de pensamientos irracionales que tanto intenta corregirme Leti (mi adorable, maravillosa y achuchable psicóloga-coach).

Pues bien, todo este rollo (¿Se nota que estoy de vacaciones?) para contaros que también esos extremos los he vivido en Life.

Empecé igual que con mi emancipación. Todo sería maravilloso, lo veía claro, y vosotras también lo ibais a ver. Músculos perfectamente definidos, podría hacer review de mi anticelulítico incluso con foto porque tendría el culo a lo Victoria’s Secret, comería sano, ya nunca me apetecerían un McDonals, mentalmente conseguiría el equilibrio y llevaría el blog sin estrés, bebería agua de mar por la mañana para limpiar mi organismo…Siempre tuve mucha imaginación.

Pues bien, os cuento tras cinco meses de reto:

 ELECTROESTIMULACIÓN

Esta es la parte de actividad física, donde sudas, vamos… Me lo paso bomba con mi entrenador y eso ayuda bastante, además ponen electrolatino en el hilo musical, factor decisivo para despertar si entrenas a las 08:00 am como suele ser mi caso. He notado mejoría y definición, sobre todo en los brazos y soy capaz de correr 40 minutos sin ahogarme, pero lo que más destacaría es que me noto más compacta, más ligera, aunque como tuve una recaída en tema alimentación el último mes retrocedí en resultados. Pero no pasa nada, la cuestión es que después de caer hay que levantarse, ¿No? Pues ahí estoy, he vuelto al modo espartana.

 COACHING

Me tiene enganchada, totalmente. Leticia es psicóloga y una gran profesional. Es la persona que me da dos tortazos mentales cuando entro en temporada de agobio y ofuscación. Y también la que me da una palmadita en la espalda cuando consigo controlar los pensamientos irracionales que me nublan en el día a día y gestiono mis emociones de forma positiva. Algún día os contaré más sobre esto, creo que en España el hecho de ir a un psicólogo aún no está normalizado, y cuando trabajas de cara al público te das cuenta de que es totalmente necesario y más con el estilo de vida que llevamos. Yo hago terapia de forma regular desde hace ocho años y no lo cambio por nada.

Con Leti también hubo bajón. Vamos a semanas. Hay días en los que Mr. Wounderful a mi lado sería pesimista, adoro la vida, y a la semana siguiente quiero fugarme a una isla desierta y no volver a hablar con nadie nunca más. Lo dicho, del blanco al negro. Pobre Leti. Aunque una vez me dijo algo que se me quedó grabado y en lo que confío plenamente: – » Las recaídas son geniales. Te fortalecen y te enseñan. Sin recaída no hay avance». No pude más que contestar: – «Iuju. Que la fuerza me acompañe entonces».

 FISIOTERAPIA

Cuando dije que Guillem era guapo se me olvidó decir a veces también hace daño…

En fisio me están tratando las contracturas en trapecios (Parece que venga incluido en el maletín. Bases de maquillajes, brochas y contracturas de regalo) y también estamos recuperando la movilidad de algunas zonas. Lo trata con masajes en su mayoría , pero alguna que otra vez me ha hecho punción seca (te pincha con una aguja que asusta y duele), hecho que me hizo dudar si quería o no el servicio de fisio. A las dos semanas, cuando en vez de andar, flotaba, decidí que quería ser punzada cada día.

A parte de las contracturas también he tenido fascitis plantar y un problema con las vértebras de no sé dónde que me hacía marearme y perder el equilibrio. (Juro que no era por ir a verle más veces). Ha sabido detectar rápidamente qué pasaba, de dónde venía cada molestia y cómo tratarla. Un 10.

NUTRICIONISTA

Ay… La he dejado para el final porque nuestra relación ha tenido sus más y sus menos. En esta área te miden grasa, pliegues corporales, contornos, etc. Empecé bien, asumiendo que mis lorzas estaban pero pensando que las aniquilaría rápidamente y me quedaría hecha una sílfide. (Sé lo que estáis pensando, que soy una exagerada, bla, bla, bla. Las tengo, os lo aseguro. Soy una persona de constitución muy delgadita y por el estilo de vida de mis últimos años he cogido 7 kilos. Estoy rellenita de amor, creedme).

Empezamos con dieta saludable, Tania la hizo a mi medida, sin muchas restricciones, y la llevé fenomenal. Me la saltaba cuando era necesario (Reuniones de jueves, cenas de viernes, y sábados de gin tonics) pero me notaba fabulosa y mucho más ligera, menos hinchada… Al mes siguiente cuando vi que los malditos pliegues corporales no habían bajado me puse nerviosa y pedí más restricción. Así fue. Quitamos hasta el pan para conseguir una bajada de peso notable y más rápida y fue el inicio del desastre. No funcionó. Saber que no podía comer de ésto o de aquello, que cada tres horas tenía que abrir la boca y comer algo sano… Con mi ritmo de vida y mis días de 12 horas de trabajo sin parar no fue más que otro motivo de estrés y desmotivación. Y la desmotivación, no sé a vosotras, pero a mi me hace mandarlo todo a hacer puñetas, y  llegó Suiza en ese momento… Y engullí todo el chocolate y queso del país, aunque no sin sentimiento de culpa, por lo tanto, nada sano mentalmente. Dos semanas de viaje que me hicieron retroceder dos meses, un desastre que estoy intentando volver a tener bajo control y que la llegada del verano (con sus cervezas y mojitos correspondientes) no me va a poner fácil. Ya veremos…

Y como pretendía ser un post corto y llevo 1200 palabras, os dejo ya el vídeo de lo que es mi día a día en Life E-Fitness House. No penséis que sonrío tanto porque estaba la cámara, en general mis días allí son así y es gracias al equipo del centro. De hecho, si no fuera por ellos y por el buen rollo que se respira ya había abandonado.

La grabación y edición es por parte de Pablo Navarro, al que vuelvo a dar las gracias desde aquí por saber transmitir tan bien el buen rollo del momento. (Si alguien se casa o busca vídeo para otros temas, echad un vistazo a su web AQUÍ, totalmente recomendado).

PD: ¿Alguien que le pase lo mismo con la dieta? ¿Alguien que también se sienta mal cuando se la salte pero encima coma más y más cochino? Gracias por leerme y por todos los comentarios de cada post, de redes… Sois amor.